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饮酒过量者喝咖啡可以保肝中华会计校

2018-11-06 09:42:21

饮酒过量者喝咖啡可以保肝_中华会计校

饮酒过量者喝咖啡可以保肝

9:43 39健康社区 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

补充维生素c并非多多益善 作为人体必需的营养成分,男性每天维生素c食入量应不少于90毫克,女性不少于75毫克。在这个基础上,适量多补充维生素c,还可以防止关节炎。 然而是不是补得越多越好呢?美国北卡州科学家发现:如果长期过量食入维生素c,非但无益,反而有可能加重关节炎。 另外,食进维生素c过量还会出现腹泻、离子失调、肾脏结石等副作用。因此补果哮喘的母亲在怀孕期间经常吃油性大的海鱼,如马哈鱼或鳟鱼,孩子出生后出现哮喘的风险可以降低70%. 由于海鱼肉中含有大量欧米加脂肪酸,可以抑制人体内炎症反应,从而降低哮喘发病的机会。需要特别提醒的是,吃海鱼应注意海鱼中汞的含量。:小加

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